鉴于近期各地地震频繁，并且汶川、玉树地震还历历在目，希望大家认真了解防震安全知识。

我们都知道，一旦地震发生，留给大家逃生的时间很短。破坏性地震从人感觉振动，到建筑物被破坏，平均只有12秒钟，在这短短的十几秒钟内，至关重要的是要保持清醒的头脑，选择正确的个人避震方法。具体方法有如下几种：

（1） 能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

（2） 来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。例如:在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。

（3） 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

(4) 避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。